今日のトレーニング

昨日お客様の招待で食事会に行ってきました。

このため今日は天候が雨ということもあり、2時間のローラーLSDでした。

インターバルは入れず、片足ペダリング、手放し運転、骨盤ペダリングなどを練習しています。手放し運転はもうじき出来るようになりそうです。