リハビリテーション　クロカン

最近老化による筋肉疲労で肩こり・頭痛が頻発しておりますが、私には自転車修理業とは、かくも厳しいものです。利き手が右手でほとんど左手を使わず丸くなって作業をしていると、体も悲鳴をあげます。肩こり、腰痛、頭痛、その他腱鞘炎等々。

冬期間は、業務がオフシーズン的で来客も殆どないことから、店内での筋トレやら休日にはモエレ沼公園でクロスカントリースキーで鍛えているところです。

１５年前に買ったスキーのビンディング交換とワックスをショップで実行。

モエレ沼公園で１時間程度のＬＳＤを週１～２回行ってます。

程々にクロカンスキーをやっていると、頭痛、腰痛も和らいできます。

これで３月からの営業を頑張って行けるでしょうか。