チーム練習 開始
４月７日新入会員含めて４名で初の練習会を行いました。
ＬＳＤの要領やローテーション（先頭交代）の練習を２時間程度の工程で実施してみました。
新入会員の飲み込みは早く、僕の練習不足もあって後半は付いて行けない程のスピードになってしまいました。
走行距離 ７８ｋｍ、平均速度２３．７ｋｍ/ｈ
改装工事した
以前のスポーツ車と一般車の仕切りを移動して、展示スペースの一体化を行いました。
修理スペースが小さくなりましたが、何とかやっていけると思います。
今年もよろしくお願いします。
バッティングセンター行った
最近天候不順につき運動不足を感じておりました。
が、２５年ぶりに近所のバッティングセンターに行ってみました。
ボール速度は７２km/hから１２０km/hの中から、７５ｋｍ/h、１００km/h、１１０km/hに挑戦してみました。
今日は、右手握力がちょっと変です。
今日帰宅後素振りします。
国道４５３
１年ぶりに国道４５３の頂上を目指しました。追い風に助けられ１時間２０分で到着しました。
お客様とサイクリングの予定があり、予行練習で何とか行けそうです。
何とかではお客様に申し訳が立たないのでちょっとトレーニングが必要です。
防犯登録は
通信販売および譲渡品の防犯登録には、販売証明書や譲渡証明書および
写真付きの身分証明書が必要です。
販売証明書も不完全なものでは登録できません。
記載内容を確認の上ご来店ください。
藻岩山ヒルクライム大会結果
中学生クラスに２名参加し、夏井坂選手が３位入賞を果たしました。
中学生なのに約２ｋｇの減量により結果を出しました。
凄いですね、気合ですね。
今日はご褒美を腹いっぱい頂けるようです。
道新杯参加結果
道新杯ロードレース大会出場でのパイオニアのペダリング
モニタデーターです。
平均速度３５㎞/h、平均ケイデンス97.1rpm、
最大パワー772.7W、平均パワー212.8W、
最大ペダリング効率63.2％、平均ペダリング効率35.6％
感想：ペダリング効率を重視したトレーニングによりケイ
デンス上昇と持続力向上が感じられます。
ココで・・の場面でもパワーをかけた時間が長く持
続したように感じられます。
効果は結構実感できます。
サイクリングクラブ練習開始
３月３日 サイクリングクラブ「フィオーレ」の練習会を開始しました。
平地８０ｋｍ程度の工程で、平均速度は２３ｋｍでした。
日差しが強く、腕と足がポッキーになりました。
